পুষ্টির অভাবে ৭ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা হারাচ্ছে বাংলাদেশের মেয়েরা সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ প্রায়ই সময়ই মন খারাপ থাকে। দুই বোন এবং এক ভাইয়ের মধ্যে সে মেঝ। বাবা-মা দু’জনেরই শারীরিক গঠন এবং উচ্চতা ভালো। অন্য এক বোন আর ভাইয়েরও শারীরিক গঠন ভালো। কিন্তু রাইমার বয়স অনুযায়ী উচ্� ...

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখে যে খাবারগুলো সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়মিত খেলে বয়স বৃদ্ধির পরও চেহারায় ছাপ পড়ে না। বয়স বাড়বেই। আবার বয়স বাড়লে বয়সের ছাপও পড়বে চেহারায়। কিন্তু কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়মিত খেলে বয়স বৃদ্ধির পরও চেহারায় ছাপ পড়ে না� ...

প্রতিদিন গোসল করা কি জরুরি সাননিউজবিডি ডেস্কঃ প্রতিদিন গোসল করাটা জরুরি কি না, আপনার পরিবেশ ও ত্বকের ওপর তা নির্ভর করে প্রতিদিন গোসল করাটা জরুরি কি না, আপনার পরিবেশ ও ত্বকের ওপর তা নির্ভর করেমডেল: রাতুল, ছবি: কবির হোসেন শীতে গোসল করার কথা মনে পড়লেই গায়ে কাঁটা দিয়ে ওঠে। কম্বলের ওম ছেড়ে� ...

বয়ঃসন্ধিতে সন্তানের শারীরিক মানসিক যত্ন সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ আমার ছেলের বয়স এখন পনেরো বছর। ইদানীং তার আচরণে কিছুটা পরিবর্তন এসেছে। অল্পতেই মন খারাপ করে। স্কুল বন্ধ, এই সময় সারাক্ষণ তাকে বাড়িতেই আটকে থাকতে হচ্ছে। পড়াশোনাও চলে অনলাইনে। ক্লাস ছাড়াও অনেকটা সময় চোখ আটক� ...

পকেটে মোবাইল রাখলে যেসব ক্ষতি সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ আমাদের জীবনযাপনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। প্রিয়জনদের সঙ্গে যোগাযোগের সবচেয়ে সহজ মাধ্যম হলো এই মোবাইল ফোন। এছাড়া অন্যান্য জরুরি কাজ ও বিনোদনের বিষয়টি তো রয়েছেই। জীবনযাপনের অংশ হওয়াতে চাইলেও মোবাইল ফোন ...

ভাতের সঙ্গে যেসব খাবার খেলেই স্বাস্থ্যঝুঁকি! সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ভাত বাঙালির প্রধান খাদ্য। কারণ, আমরা সবাই মাছে-ভাতে বাঙালি। বেশির ভাগ লোকজন তিন বেলাই ভাত খেয়ে থাকেন, বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে। অন্য যা কিছুই খাওয়া হোক না কেন, ভাত না খেলে ক্ষুধা মিটে না ও তৃপ্তিও হয় না, মোট� ...

১৮ থেকে ৩০ বছরের মধ্যেই বিয়ে জরায়ু ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় নারীদের দেরিতে বিয়ে হলে ঝুঁকিটা বেড়ে যায় সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, বাল্যবিবাহের মতো দেরিতে বিয়ে করাও জরায়ু ...

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে যা করতে পারেন সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ আবহাওয়া বদলের এই সময়ে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বেশ কমে যায়। ফলে ঠাণ্ডা লাগা, হাঁচি, জ্বর, সর্দি, গায়ে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট প্রভৃতি দেখা দিতে পারে। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে এই শীতকালেও আপনি থাকতে পারেন ফিট। এ বিষয়ে পরামর্শ দি� ...

খেয়াল-খুশিমতো পেইনকিলার নয় : বিএসএমএমইউ উপাচার্য সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ ব্যথা নিরাময়ের জন্য ‘এলোমেলোভাবে’ ওষধু না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ। সতর্ক করে তিনি বলেন, ‘� ...

ঋতুস্রাবের রং-ই জানান দেবে শরীরের হাল সাননিউজবিডি ডটকম ডেস্ক ॥স্বাস্থ্য॥ মাসের নির্দিষ্ট কয়েকটি দিন নারীদের কিছুটা অস্বস্তিতে কাটে। ঋতুস্রাবের কারণে পেটে যন্ত্রণা, পেশিতে ব্যথা, কোমরে ব্যথার মতো শারীরিক সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। কিন্তু মনে রাখবেন, ঋতুস্রাবের সময় যতই কষ্ট হোক না � ...